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Möchtest du in 15 Minuten 245 Kalorien verbrennen?
Dann ist dieses Workout für dich.
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Dann starte mit dem Seilspringen! Hier findest du das Springseil, das ich nutze.
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Move & Tone by Simone
Hi, ich bin Simone. Fitness-Coach, Group Trainerin und Believer in Transformation. Ich bin fest davon überzeugt, und weiß dies aus eigener Erfahrung, dass man in jedem Alter in seine Best-Form kommen kann.
Bei MOVE & TONE glauben wir an einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness. Meine Programme sind so konzipiert, dass sie nicht nur deine körperliche Fitness verbessern, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden steigern. Mach mit und erlebe eine transformative Reise, die Körper und Geist in Einklang bringt.
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